8 ครั้งการยอมแพ้เป็นสิ่งที่ดี
บอกกี่ครั้งแล้ว 'อย่ายอมแพ้!' หรือ“ ไม่มีใครชอบคนเลิกบุหรี่!”? กี่ครั้งแล้วที่คุณเคยได้ยินเรื่องราวสร้างแรงบันดาลใจที่ดำเนินไปในทำนองนี้:“ So-and-So ต้องเผชิญกับความพ่ายแพ้นับไม่ถ้วน แต่เธอก็ต่อสู้มาตลอด” หรือ“ Mr. A และ Mrs. B มีปัญหากัน แต่พวกเขาไม่เคยยอมแพ้กับความสัมพันธ์ของพวกเขาแม้ว่าชีวิตจะยากลำบากก็ตาม”? ฉันคิดว่าคำตอบของคุณเป็นไปตามบรรทัด“ หลายครั้งเกินกว่าที่ฉันจะจำได้” วัฒนธรรมของเราทำให้ความเพียรพยายามอย่างโรแมนติกและด้วยเหตุผลที่ดี: ความเพียรคือคุณภาพที่ดีเยี่ยม สิ่งมหัศจรรย์มากมายในโลกของเราไม่เคยมีใครประดิษฐ์ขึ้นได้และผู้คนจำนวนมากจะไม่มีทางพบกับความสำเร็จหากพวกเขาไม่ลุกขึ้นทุกครั้งที่ล้มลง
แต่คุณรู้อะไรไหม? บางครั้ง การยอมแพ้คือเป๊ะสิ่งที่เราควรทำ . เราถูกสอนให้อดทนไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น แต่บางครั้งความพากเพียรนั่น - ความไม่เต็มใจหรือไม่สามารถปล่อยวางได้ - ทำให้เราไม่ก้าวไปข้างหน้าจากการค้นหาความสุขจากการปรับตัวให้เข้ากับลูกบอลโค้งที่ชีวิตขว้างขวางทางเรา เราทุกคนจะต้องเผชิญกับสถานการณ์ในชีวิตที่แตกต่างกันมากมายที่เรียกร้องให้เราเลือกที่จะพยายามต่อไปหรือยอมแพ้ไม่ว่าจะเป็นเป้าหมายในอาชีพความฝันทางศิลปะความสัมพันธ์ที่โรแมนติกความสัมพันธ์กับครอบครัวและเพื่อนความปรารถนาที่จะมีลูก - รายการจะดำเนินต่อไป บางครั้งการมุ่งมั่นต่อไปจะเป็นการตัดสินใจที่ถูกต้อง แต่ครั้งอื่น ๆ จะไม่เป็นเช่นนั้น การยอมแพ้ไม่ได้ทำให้คุณเป็นคนเลวหรือล้มเหลวเสมอไปหรือเป็นคนสิ้นหวังหรือสิ่งเลวร้ายใด ๆ ก็ตามที่คุณบอกตัวเอง บางครั้งการยอมแพ้หมายความว่าคุณเป็นคนที่มีวุฒิภาวะพอที่จะรู้ว่าเมื่อไหร่ควรลดความสูญเสียของเธอและก้าวต่อไปคนที่กล้าหาญที่จะปกป้องสุขภาพจิตของเธอคนที่เต็มใจเสี่ยงที่จะเปลี่ยนเส้นทาง
มีเพียงคุณเท่านั้นที่สามารถถามตัวเองด้วยคำถามที่ยากลำบากเกี่ยวกับเส้นทางชีวิตในปัจจุบันของคุณ แต่สำหรับผู้เริ่มต้นนี่คือ 8 ครั้งที่จะเป็นคนเลิกบุหรี่:
สาวสำเร็จความใคร่ครั้งแรก
1. เมื่อคุณรู้อยู่ในใจว่ามันจะไม่ได้ผล
ความจริงที่เจ็บปวดก็คือความฝันบางอย่างไม่เป็นจริง ความสัมพันธ์บางอย่างจะไม่สมบูรณ์แข็งแรง บางคนไม่เคยรักคุณแบบที่คุณต้องการเพื่อให้ได้รับความรัก นั่นคือชีวิต. ถามตัวเองอย่างตรงไปตรงมาและจริงจังว่า“ เป้าหมายนี้เป็นไปได้หรือไม่” ตัวอย่างเช่นหากคุณกำลังตั้งคำถามว่าคุณควรพยายามรักษาความสัมพันธ์อันแสนโรแมนติกที่กำลังดำเนินไปอย่างราบรื่นหรือไม่ลองคิดดูว่าคู่ของคุณ - อย่างที่เขาเป็นอยู่จะสามารถให้สิ่งที่คุณต้องการ หากคำตอบของคุณคือ“ ความสัมพันธ์นี้จะดีมากเมื่อคู่ของฉันได้รับการปลูกถ่ายบุคลิกภาพที่สมบูรณ์แล้ว” ก็ถึงเวลาปล่อยใจไปหาคนอื่น
แบร์บริสุทธิ์คืออะไร
2. เมื่อคุณไม่ต้องการสิ่งนั้น (หรือบุคคล) อีกต่อไป
เราสามารถถูกกำหนดโดยเป้าหมายของเราได้ซึ่งมันง่ายมากที่จะยอมรับว่ามันเป็นเรื่องง่ายเพียงแค่คิดว่า“ อืมแน่นอนฉันต้องการอย่างนั้นเพราะฉันต้องการสิ่งนั้นมาตลอด” ใช้เวลาคิดถึงตัวเองบ้างตอนนี้. ความฝันนั้นเป็นสิ่งที่ยังคงพูดถึงคุณอย่างลึกซึ้งอยู่หรือเปล่า? หรือคุณเพียงแค่ทำตามการเคลื่อนไหว?
3. เมื่อการทำตามเป้าหมายของคุณทำให้คุณไม่มีความสุขจริงๆ
ความฝันเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยม แต่เราไม่ควรสละความสุขในแต่ละวันเพื่อหวังว่าจะมีความสุขในอนาคตอันไกลโพ้น คุณมีความสุขเมื่อทำตามเป้าหมายหรือไม่? ตัวอย่างเช่นหากคุณเป็นศิลปินที่มีประสบการณ์พยายามหาเลี้ยงชีพลองคิดดูว่ากระบวนการของตัวเองหรือไม่ - งานที่คุณกำลังทำเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณนั้นเป็นไปตามความเหมาะสมของมันเอง ถ้าเป็นเช่นนั้นให้ทำต่อไป แต่ถ้าไม่เป็นเช่นนั้นคุณต้องคิดถึงสิ่งที่คุณต้องการจริงๆ มีความคิดโบราณมากมายที่กล่าวว่า 'มันเกี่ยวกับการเดินทางไม่ใช่ปลายทาง' และเป็นเรื่องที่คิดโบราณด้วยเหตุผล หากการเดินทางของคุณทำให้คุณทุกข์ยากจุดหมายปลายทางก็ไม่คุ้มค่า
4. เมื่อเหตุผลเดียวที่คุณยังไม่เลิกคือเพราะคุณกังวลว่าคนอื่นจะคิดอย่างไร
เมื่อคุณพบว่าตัวเองกำลังหลบหนีจากความคิดที่จะเลิกทำอะไรที่ทำให้คุณกลัว? คุณกังวลมากว่าจะทำให้คนอื่นผิดหวังหรือเปล่า? คุณไม่สามารถสละชีวิตเพื่อทำให้คนอื่นมีความสุขได้ ปล่อยให้คนอื่นดูแลตัวเองและทำอะไรก็ได้คุณจำเป็นต้องทำเพื่อค้นหาความสุข
5. เมื่อเหตุผลเดียวที่คุณยึดติดกับมันคือเพราะคุณไม่รู้ว่าคุณอยู่กับใคร (หรือเขาหรือเธอ)
เมื่อคุณพยายามดิ้นรนเพื่อความฝันหรือทำงานเพื่อรักษาความสัมพันธ์มานานหลายปีมันเป็นเรื่องง่ายที่จะมองไม่เห็นว่าคุณเป็นใครนอกเหนือจากการแสวงหานั้นหรือความสัมพันธ์นั้น ความคิดที่จะละทิ้งบางสิ่งที่คุณเคยถือไว้ใกล้ตัวอาจเป็นเรื่องที่น่ากลัว ท้ายที่สุดแล้วคุณเป็นใครถ้าคุณไม่ได้อยู่กับคน ๆ นั้น? หรือถ้าคุณไม่ได้ทำตามความทะเยอทะยานนั้น? แต่คุณต้องเตือนตัวเองว่าคุณเป็นคนเต็มตัวไม่ว่าคุณจะตัดสินใจอะไรก็ตาม หากคุณยอมแพ้คุณจะรู้สึกสูญเสียในตอนแรก แต่ในที่สุดความปรารถนาใหม่และความสัมพันธ์ใหม่จะเข้ามาเติมเต็มพื้นที่ว่างนั้น
6. เมื่อเดินตามเส้นทางนี้หรืออยู่กับคน ๆ นี้จะป้องกันไม่ให้คุณไปตามถนนที่จะทำให้คุณมีความสุขมากขึ้น
ชีวิตเป็นสิ่งที่แปลกประหลาดบิดเบี้ยวเต็มไปด้วยความเป็นไปได้และการเปลี่ยนแปลง หากการยึดติดกับปืนของคุณทำให้คุณไม่ต้องเปิดใจรับความเป็นไปได้ทั้งหมดที่มีให้ในชีวิตบางทีมันอาจถึงเวลา ... แม้ว่าเป้าหมายเดิมของคุณจะเป็นเป้าหมายที่ดี แต่ก็ไม่ใช่เป้าหมายเดียวที่มี หากคุณสามารถจินตนาการถึงความสุขโดยไปในทิศทางที่ต่างออกไปการเปลี่ยนแปลงนั้นก็เป็นเรื่องปกติ
ซินเดอเรลล่ากับบรั่นดีใน netflix
7. เมื่อคุณไม่สามารถบรรลุเป้าหมายได้ทำให้คุณเกลียดตัวเอง
การทำตามความฝันระยะยาวจะไม่ได้เป็นหัวใจและดอกกุหลาบตลอดเวลา แต่ก็ไม่ควรทำลายความรู้สึกของตัวเอง หากการพยายามทำความฝันให้สำเร็จทำให้คุณรู้สึกว่าล้มเหลวหรือทำให้คุณรู้สึกอับอายเพราะคุณไม่สามารถทำให้มันเกิดขึ้นได้ก็ถึงเวลาหยุด ยอมรับว่าคุณเป็นเพียงมนุษย์และคุณไม่มีอำนาจที่จะทำให้โลกนี้เป็นไปตามที่คุณต้องการหรือเปลี่ยนแปลงคนอื่น ปล่อยให้ตัวเองก้าวต่อไปและค้นหาสิ่งที่เติมเต็มคุณมากกว่าที่จะฉีกคุณออกจากกัน
8. เมื่อความคิดที่จะยอมแพ้ท่วมท้นคุณด้วยความโล่งใจ
ความรู้สึกแรกที่คุณมีเมื่อคิดจะลาออกจากงานทิ้งความสัมพันธ์หรือล้มเลิกความฝันนั้นเป็นความรู้สึกโล่งใจที่ลึกซึ้งหรือไม่? ตอบสนองอย่างจริงจัง หากหลังจากขจัดความกังวลและความวิตกกังวลทั้งหมดที่มาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงชีวิตครั้งใหญ่สิ่งที่คุณรู้สึกคือการยกน้ำหนักมหาศาลออกจากไหล่ของคุณนั่นคือคำตอบของคุณ เป็นคนเลิกบุหรี่และสวมชื่ออย่างภาคภูมิใจ บางครั้งก็เป็นการตัดสินใจในชีวิตที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้